ZUMBA® Nedir?
Shakira’nin koreografi Beto Perez’in geliştirdiği ZUMBA®; milyonlarca insan tarafından yapılan EĞLENCELİ ve KOLAY bir fitness - dans programıdır. ZUMBA® ile kilo verebilir, formunuzu koruyabilirsiniz. En güzeli de hem SPOR yapacak hem büyük KEYİF alacak hem de vaktin nasıl geçtiğini anlamadığınız bir PARTİ’ye katılacaksınız…
Farklı türde kıpır kıpır müzikler eşliğinde yapılan ZUMBA®, takip etmesi kolay dans adımları kullanılarak yapılmaktadır. Kalorileri yakarken, bir yandan kaslarınızı çalıştıracaksınız, bir yandan da vücudunuzu esneteceksiniz ve ilham verici dans figürleri ile hayatınıza yeni bir renk katacaksınız.
Programın hedefi çok basit; spor yapmayı istemenizi, spor yapmayı sevmenizi ve müptelası olmanızı istiyor. Kanınızı kaynatacak olan bu ritimlere kendinizi bırakın!
Yaza formda girmek ve bu eğlenceyi İstanbul’un en iyi dans okulu Depo Dans Cafe ile yaşamak için bu fırsatını kaçırmayın!
Zumba’nın Faydaları
- Vücudu şekillendirir ve fit görünüm sağlanır.
- Tüm kaslar çalışır ve yağlar erir.
- Kan basıncı düzene girer.
